Liebe Mitglieder des Bürgervereins Horn-Lehe,
unser Angebot „Aqua Fitness“ erfreute sich bei Ihnen großer Beliebtheit! Wir können die Kooperation mit dem Horner Bad weiter fortsetzen und freuen uns, eine neue Staffel anbieten zu dürfen.
Unsere „Aqua Fitness“ Folgekurse:
Kurs I: mittwochs 9:00 – 9:45 Uhr
Kurs II: mittwochs 9:45 – 10:30 Uhr
Kurs lll: mittwochs 10:30 – 11:15 Uhr
Zeitraum: 04.10.2023 – 20.12.23 (12 Termine)
Kosten: 98,00 €
Kursleitung: Anke …..wie gehabt!
Anmeldeschluss: 23.09.2023
Wir nehmen sehr gerne noch neue Teilnehmer auf, denn Aqua Fitness ist für fast jede Person geeignet, entsprechend profitiert die Gesundheit. Durch einfache Bewegungsübungen wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sondern ebenso werden Kondition, Muskelkraft und Entspannung gefördert. Selbstverständlich natürlich besonders gelenkschonend.
Unsere Kurse finden im warmen Flachwasser statt. So können auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß im Wasser Sport treiben und das Miteinander genießen.
DIE VORTEILE VON AQUATRAINING AUF EINEM BLICK
- Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur
- Entlastung der Wirbelsäule
- Verbesserung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Verbesserung der Körperhaltung
- kein Verletzungsrisiko
- Bekämpfung der Problemzonen
- Reduzierung des Körpergewichts und des Körperfettanteils
- Straffung des Bindegewebes
Für alle Fragen zum Thema „Aqua Fitness“ stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Bitte melden Sie sich per Mail an: info@bv-horn-lehe.de oder unter: Tel. 0177-224 1501 und überweisen aber erst nach erfolgter Bestätigung den Betrag auf unser Konto.