Liebe Mitglieder des Bürgervereins Horn-Lehe,
unser Angebot „Aqua Fitness“ erfreut sich bei Ihnen großer Beliebtheit. Wir machen weiter!
Unser nächster „AquaFitness“ Kurs:
Kurs I: mittwochs 9:00 – 9:45 Uhr
Kurs II: mittwochs 9:45 – 10:30 Uhr
Kurs lll: mittwochs 10:30 – 11:15 Uhr
NEU: auch montags 9:45 – 10:30 Uhr
Zeitraum: 03.06.2024 – 18.12.2024, 23 Einheiten
Kosten: 210,00 €
zzgl. 12,00 €/Jahr Mitgliedsbeitrag im Bürgerverein.
Staffel 3 + 4 steht uns nur als Kombi zur Verfügung!
Anmeldeschluss: 15.04.2024
Änderungen vorbehalten.
Während der Sommerferien (24.06. – 02.08.24) findet kein AquaFitness statt!
Wir nehmen gerne noch neue Teilnehmer auf, denn Aqua Fitness ist für fast jede Person geeignet, entsprechend profitiert die Gesundheit. Durch einfache Bewegungsübungen wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sondern ebenso werden Kondition, Muskelkraft und Entspannung gefördert. Selbstverständlich natürlich besonders gelenkschonend.
Unsere Kurse finden im warmen Flachwasser statt. So können auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß im Wasser Sport treiben und das Miteinander genießen.
DIE VORTEILE VON AQUA-TRAINING AUF EINEM BLICK
- Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur
- Entlastung der Wirbelsäule
- Verbesserung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Verbesserung der Körperhaltung
- kein Verletzungsrisiko
- Bekämpfung der Problemzonen
- Reduzierung des Körpergewichts und des Körperfettanteils
- Straffung des Bindegewebes
Für alle Fragen zum Thema „Aqua Fitness“ helfen wir gern weiter.
Kontakt: info@bv-horn-lehe.de